健康观念世界第一畅销书——《生命的重建》露易丝·海

作者简介

露易丝·海美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。

露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14岁后她又被丈夫所遗弃。

1970年，露易丝在约约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，很快就译为25种文字，在35个国家和地区出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，销量2000万册。至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。1985年，露易丝创建了名为“海瑞德”的艾滋病救援组织。她还建立了“Hay基金会”和“露易丝·海慈善基会”，帮助和支持艾滋病患者，被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国、加拿大、澳大利亚、西班牙和阿根迁等国家的50多种出版物上。露易丝·海帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。

内容简介

《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，被誉为生命教育圣经般的巨著，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。作者露易丝·海在书中给我们揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，从而为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。

被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一个读者的心田。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。对我们每一个人来说，这本书都具有你无法想象的价值！

编辑推荐

《纽约时报》畅销书排行榜50周第1名，译成25种文字，全球销量2000万册。

《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，被誉为生命教育圣经般的巨著，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。露易丝·海在书中给我们揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，从而为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。

你是否感到身心疲惫？你是否觉得有无法承受的压力？你是否经常处于亚健康状态？你是否想摆脱疾病的折磨？你是否对过去的事情无法释怀？你是否无法化解心底的怨恨？生命真的可以重建吗？

“我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。”是这本书的最好诠释。

一本帮助我们找到自尊和自爱，重建自己美好生活的伟大著作。

——伯尼·S·西格尔，医学博士，《爱，医生与奇迹》作者

假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上，而命中注定只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝·海的这本伟大的著作——《生命的重建》。

——戴夫·布朗，名著《自我实现的冒险》作者

注：

能有效医治身体的潜意识信息

脸(粉刺)：我爱自己，接受自己原本的样子。我很漂亮。

头脑：生活本身就是改变。我的成长模式是全新的。

鼻窦:我拥有全部的生活。未经我的许可任何人无权激怒我。平静，协调。我拒绝一切陈腐的信条。

眼睛：我是自由的。我自由地向前看，因为生活是永恒的，生活充满了快乐。我用爱的眼睛去看。没有人能伤害我。

喉咙：我能够为自己说话。我自由地表达自己。我有创造力。我用爱说话。

肺：生命的呼吸自由流淌。

支气管炎：平静。没有人能激怒我。

哮喘：我自由地控制我的生活。

心脏：快乐，爱，和平。我愉快地接受生活。

肝脏：我把一切不需要的都丢弃掉。现在我的头脑腾出了空间，可以容纳新鲜和重要的思想了。

大肠：我是自由的，我解放了过去。生活的河流轻松地从我身旁流过。

膝关节：宽恕，宽容，引导。我毫不犹豫地向前走。

皮肤：我用积极的方式引起别人的注意。我是安全的。没有人会威胁到我的个性。我是平静的。世界是安全和友好的。我丢弃所有的愤怒和怨恨。我需要的一切都会到来。我接受发生在我身上的好事，一点儿也不内疚。我平静地面对生活中的所有小事。

后背：生活本身支持着我。我相信宇宙。我自由地付出爱与信任。

后背下部：我相信宇宙。我有胆量，我是独立的。

头：和平，爱，快乐，放松。我轻松愉快地投入生活。

耳朵：我倾听宇宙的声音。我倾听生活的喜悦。我是生活的一部分。我用爱来倾听。

嘴：我是一个决定性的人物。我坚持到底。我欢迎新思想和新观念。

脖子：我是灵活的。我欢迎其他观点。

肩膀：粘液囊炎：我用无害的方式发泄愤怒。爱是解放和放松。生活是快乐和自由的，我接受的一切都是好的。

手：我用爱轻松地处理一切。

手指：我放松下来，我知道生活的智慧会照料一切。

胃：我很容易吸收新思想。生活承认我，没有什么会激怒我。我很平静。

肾：无论在哪里，我只搜寻好的事物。我只发生正确的反应。我很充实。

臀部：生活的力量支持着我，我可以快乐地向前走。我的生活越来越好。我是安全的。

关节炎：爱。宽恕。我让别人自由，我也自由了。

腺体：我整个是平衡的。我的系统运转正常。我爱生活，我自由地循环。

脚：我站在现实之上。我快乐地前行。我在精神上被理解。

新的思维模式(积极的宣言)可以医治和放松你的身体。