《生命的重建》是一本值得的所有人看的心理丛书，本书被誉为“生命教育圣经般的巨著”，本书的作者是曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录的露易丝·海。作者在书中给我们揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，从而为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。
为了让同学们体悟本书的精神，为了让同学们从书中学到什么，更为了让他们进一步的了解自我，反思自我，改变自我。2011年10月18日下午13时30分至15时30分，我院心理辅导中心在蓝楼3217组织以“生命的重建”为主题的心理沙龙活动。参加本次活动的有大一各班级的同学和我院辅导中心的工作人员。本活动主要是以游戏的形式进行，在愉快中提高同学们的自我认知和规划能力。
本活动共有主持人开场致辞、游戏、主持人总结三环节。
13时30分，心理沙龙活动正式开始。3217的教室里，同学们围坐在一起。主持人致开幕词，在一片热烈的掌声之后，进入第一个环节，小测试“生命是什么颜色”即把自己的公历出生的年月日一个一个相加，直到结果变成单一数字为止。这个数字就是你的生命颜色。同学们都认真的计算着，几分钟后，主持人开始揭秘数字背后所代表的颜色和对应同学的性格分析。不论测试的结果如何，想必同学们都对自己有了进一步的了解了。
14时左右，活动进入第二个环节，是一个热身小游戏——松鼠搬家。主要是让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。同时开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。在工作人员的演示之后，许多同学踊跃加入到游戏中，现场的气氛一下子活跃起来。参与者每三人为一组，其中两人双手举起对称搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。根据主持人的口令进行变化，如：“松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。“森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。主持人不断变化着发出口令，大家做出相应的变化。游戏最后，参与者和大家共同分享了游戏感悟，感受到了一种“在竞争中合作，在合作中竞争”。让大家感受竞争的压力和残酷，也体验了温馨与快乐。
14时30分，进入活动的最后一个环节。“自我认知：多元排队”同学们集体围成一个圈，这是每位学生都可以轻松参与的活动，不需要与人合作，也没有竞争的压力，只要你了解自己，又能与他人作简单的交流。面对一个陌生的群体，想要找到自己的恰当位置，可通过观察、询问、交流等方式，游戏规定不允许用语言交流，给你设置了障碍，但努力一下完全是可以突破的，这决定于你的交往态度与技巧。有的人很快找到了自己的准确位置，因为他知己知彼；也有的人一次次地站错了位置，被请出了队列，因为他总是以“想当然”、“凭感觉”、“我以为”、“大概吧”来做主观判断。游戏告诉我们，要找到自己的位置，开放自己与人交往很重要。
在“多元排队”中，每个人对自己所处的位置有满意的，也有不满意的。消极心态的人总是以自己的短处与他人的长处比，越比越泄气，越比越自卑。积极心态的人是悦纳自己，欣赏他人，扬长补短。
这个游戏，同学们了解了自己所处的位置，避免过高或者过低的评价自己，从而明确自己的地位。
（心灵的沟通，接近尾声）
心理沙龙活动在所有人的共同努力下，取得了满意的成绩。
“我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。”这是《生命的重建》一书中的一段话，这段话也是我们本次心理沙龙活动最好的总结。
